Bevor Aurum
Konsistenz, das war was mir wirklich gefehlt hat...
Während meiner letzten Schwangerschaft ist es mir schwer gefallen eine regelmässige Trainingssroutine beizubehalten. Denn Wochen, in denen ich mich nicht so gut fühlte, kamen und gingen. Hat es mir gerade in den Plan gepasst, dann bin ich manchmal 1000 m schwimmen gegangen oder hab eine anderes Training bei niedriger Intensität eingelegt, das meinen Körper nicht zu sehr belastet. Alles in Allem hab ich mich während der Schwangerschaft aber nicht wirklich fit und gesund gefühlt. Das hat meinen Wunsch, nach der Schwangerschaft so schnell wie möglich wieder in Form zu kommen, nur noch verstärkt. Darum hab ich auch nach einem Trainingsprogramm gesucht, das nicht viel Zeit in Anspruch nimmt und effizient ist. Über Instagram bin ich dann auf AURUM gestossen und habe - gemäss meinem Naturell - beschlossen, etwas Neues auszuprobieren, um wieder in Form zu kommen.
Mit Aurum
Am besten finde ich, dass es um Gesundheit geht...
Von Anfang an hat mir gefallen, dass es nicht darum geht, sich abzuquälen um den perfekten Körper zu bekommen. Alles dreht sich um Gesundheit. Mit einmal in der Woche Training habe ich mich nach 3 Monaten schon viel fitter gefühlt. Nach der Schwangerschaft haben viele Frauen Angst, mehr Schaden als Nutzen anzurichten, wenn sie wieder mit dem Trainieren anfangen. Nach sechs Wochen gab mir mein Arzt grünes Licht und ich habe mich während der persönlich betreuten Trainings bei AURUM immer sicher und gut aufgehoben gefühlt. Das Training hat mir auch bei schwangerschaftsbedingten Problemen, wie Rückenschmerzen und einer Sehnenscheidenentzündung, geholfen. Das hat es mir natürlich leicht gemacht und mich weiter beflügelt, an meiner Wunschfigur zu arbeiten. Und das trotz des ständigen Schlaf- und Zeitmangels und der Müdigkeit, die alle jungen Eltern nur allzu gut kennen…
Das Ergebnis: Lebensqualität
AURUM hat den Jeans-Test bestanden...
Ich mag vor allem, dass das AURUM-Workout gleich den ganzen Körper trainiert. Nach jedem Workout kann ich regelrecht fühlen wie mein Körper arbeiten muss, um sich zu erholen und straffer zu werden. Während meiner ersten 15 Trainingseinheiten habe ich neben AURUM sonst nichts mehr gemacht, und trotzdem habe ich danach wieder in die Jeans gepasst, die ich vor der Schwangerschaft getragen habe. Der ultimative Test für mich, dass es funktioniert! Heute mache ich einmal pro Woche ein Training bei AURUM, und wenn ich Lust dazu habe noch ein Gruppen-Training mit Spassfaktor wie ein Bootcamp oder so. Das Workout bringt mir auch die Kraft und Fitness für andere Aktivitäten, die für mich eher ein Hobby sind. So kann ich mich dann auch beruhigt zurücklehnen, weil ich weiss, dass meine Fitness und Gesundheit durch das Training bei Aurum schon abgedeckt sind und ich ansonsten einfach machen kann, wozu ich Lust und Zeit habe. Während des Corona Lock-Downs musste ich um Einiges mehr trainieren, um nur annähernd das Gefühl wie bei AURUM zu haben. Das hat mich dann natürlich auch wieder Zeit mit meiner Familie gekostet, die ich lieber damit verbracht hätte, neue Rezepte auszuprobieren oder unser Zuhause für die Saison zu dekorieren. Ich habe auch wieder angefangen 80% zu arbeiten. Darum schätze ich umso mehr, wie wenig Zeit mich das AURUM-Training kostet. Das Training würde ich nicht mehr in meinem Leben missen wollen.
